yoga tibetano

..il ne jang ( yoga della guarigione ) è descritto nell'ambito dello stile di vita, ramo che si apprende nel tantra esplicativo, il secondo dei quattro tantra della medicina tibetana ( rGyud bZhi )...

Nella pratica corrente lo yoga tibetano è definito tsarlung (canale del vento) con riferimento al lavoro svolto sui canali regine: umma, kiamma e roma

Lo tsarlung si divide in due medotologie principali

1) Lu jong (corpo/esercizio), una pratica semplice e salutare suddivisa in tre parti

Yan lag nga ( vento degli elementi )
Lu ( corpo )
Ne yang (sede/purificazione)

2) Trulkhor (ruota magica) lo yoga avanzato, 32 esercizi o 18 in accordo con lo Yuthok* Ningthig

*autore del rGyud bZhi

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yoga tibetano