giovedì ore 19.30 / 21.00 - palestra scuola centrobenesserenardi
via di s.costanza 2 (piazza istria)
I principi millenari nella vita di ogni giorno attraverso la scienza dei Chakra, della Linea D'Arco, dell'Aura ...che guida l'energia, la sperimenta nell'ottenimento dell'equilibrio di corpo, mente e cuore. La medotologia, efficace e piacevolmente coinvolgente, si basa su un lavoro sinergico di Asana (postura), Pranayama (respiro) per arrivare fino ai Bhanda (fissaggi posturali) Lo Yoga migliora il funzionamento dell'organismo, tonifica il corpo, rilassa e fortifica il sistema nervoso riducendo ansia e stress. |